大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本莊靜芬醫師的無毒生活，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
【博客來週年慶優惠折扣-賣場】加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
無毒，是一種健康態度、一種生活文化。
莊靜芬醫師以她親身實踐的無毒生活，
分享她的飲食健康吃、按摩輕鬆捏、
美容開心做、美學自然學。
?
莊醫師的無毒有4個方向
1種是無毒飲食 ?
1種是無毒按摩
1種是無毒美容
1種是無毒美學
她強調身心無毒
無毒是一種健康美學，行醫多年的莊靜芬醫師有感於近年來有毒食品事件不 斷的發生，故將自己持之以恆的無毒生活分享給讀者們，讓大家重新檢驗自己是否是一個聚毒器？
莊醫師以飲食、按摩、美容、美學4個角度，列舉自然、有效的實例證明，無毒生活是很容易實踐的 ! 她特別提出?無毒12該?的方式，無論選擇天然的食材、捏巧輕揉的按摩、自然健康的美容，無負擔的無毒美學，在在分享她的無毒心得。如果要用一個簡單的概念來看排毒和無毒，就是將體內的垃圾倒出來，然後儘量不要製造多餘的垃圾，有個乾淨、健康的體內環境，也就不怕有害物質躲在陰暗、髒亂的角落伺機而動。就像大自然被大量的垃圾汙染，環境的過度開發就像過勞的上班族一樣，更加速毒物或汙染的傷害。
?
須知：
作者： 莊靜芬
新功能介紹- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2013/12/01
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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桃園大溪這座百年古城，充滿歷史與先人的智慧，匯集古意文化、洋式建築、庶民美食及傳統木藝等元素，是充滿特色文化之旅遊勝地，大溪豆干的美味，不僅全台聞名，更是旅遊大溪必嘗必買的伴手禮，昨（十三）日、今（十四）日為大溪豆干節，在大溪中正公園舉辦，市長鄭文燦親自前往主持，讓活動呈現高潮。今年製作超大豆腐現做現吃，讓來訪的遊客親自品嘗豆食製品的美味，再次愛上大溪。
市長致詞時表示，傳統諺語說「吃豆干做大官」，意涵著大溪人對豆干的仰賴與驕傲，今年大溪豆干節特別規劃在活動現場製作一五○X一五○公分的大豆腐，光原料就使用了超過一百公斤的非基改黃豆，先製成豆漿後，再加入鹽滷使其凝固，備妥模具，再將凝結的豆腐花緩緩倒入，最後壓上重物使其出水成形，加壓時間的長短，則是影響成品變成嫩豆腐、老豆腐和豆干的關鍵因素，新鮮現做的豆腐口感細緻綿密，入口能感受到淡淡豆香，在今年的活動現場更能看見完整製程，搭配上中式或西式醬料澆淋其上，並將美味大豆腐提供現場民眾免費品嘗，讓大家一起吃豆干、做大官，在講究食品安全的現在，品嘗食物的原型，不僅健康更美味，大溪豆干傳承百年以上的豆食工藝在活動中呈現。
黝黑發亮的黑豆干，有著獨特的豆清香味，展現大溪豆干的與眾不同，豆干不僅是隨手即開即食的小零嘴，也是婆婆媽媽們在料理時最常使用的平價家常料理，今日活動現場規劃了豆干大廚神創意料理大賽，讓大家挑戰創意料理零極限，獲勝者還能將一年份豆干開心帶回家。
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