大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本保健食品，你真的吃對了嗎？：日本眾多醫生肯定！權威專家徹底檢驗把關！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
停看聽！保健食品可能是良藥也可能是毒藥！
一顆保健食品可能僅含微量天然營養素或營養成分，誇大不實的標示要小心！
購買保健食品前，仔細看清外盒標示！廉價合成原料製成的保健食品要小心！
醋類保健食品的胺基酸含量其實並不多；葡萄糖胺比較適合平時的預防保養！
保健食品的目的在於預防及維持營養均衡。合併服用要小心營養素攝取過量！
保健食品吃得多不如吃得關鍵！
正確選擇，適量攝取，告別無益健康的【博客來排行榜專業管理實務推薦書單】保健觀念！
你可能不知道的保健食品真相
沒有科學根據的保健食品不可信。
藥廠員工都不敢吃的保健食品要小心。
電視購物的保健食品無法確認成分需慎選。
……等速見第一章。
了解成分標示慎選保健食品
挑選保健食品要先確認「兩道關卡」。
仔細看外盒標示確認成分及含量的真偽。
保健食品裡其實含有多種添加物。
……等速見第二章。
保健食品吃對了才能補得健康
肝薑黃鐵含量高，肝功能不好的人不建議服用。
葡萄糖胺僅適合緩解膝蓋輕微不適及預防保養。
保健食品合併使用其他藥物時要小心。
保健食品也須注意新鮮度及攝取過量的問題。
……等速見第三、四章。
配合身體不適症狀攝取才能對症下藥
感冒、流行性感冒、腹瀉
更年期障礙、生理痛（月經前症候群）
骨質疏鬆症、關節痛（退化性關節炎）
壓力、憂鬱、疲勞、記憶力
……等速見第五章。
不依賴保健食品的健康生活
飲食均衡，改善營養不良造成的身體不適。
吃太多加工食品可能會導致營養素的缺乏。
不要依賴市售蔬果汁來補充身體所需營養。
挑選食材親自下廚，攝取天然的食物營養。
保健食品是健康補充品，切勿依賴當藥吃。
……等速見第六章。
專業肯定推薦
尹書田紀念醫院大腸直腸外科主任醫師／洪耀仁
輔仁大學食品科學系教授兼民生學院院長／陳炳輝
台大醫院營養室主任／鄭金寶
台大醫院營養師／賴聖【介紹】如
須知：
作者： 田村忠司
新功能介紹- 譯者：莊雅琇
- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/25
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
2016年08月11日 21:50
▲汪明荃和老公羅家英共同演出粵劇《蝴蝶夫人》，造型引起網友熱烈討論。（圖／翻攝自汪明荃微博）
記者陳芊秀／綜合報導【博客來排行榜球類推薦書單】
香港資深女星汪明荃（阿姐）在娛樂圈地位崇高，不但是歌手、又演技精湛，還跨界當主持人，老公是喜劇演員羅家英。而她2017年將迎接出道50周年，夫妻倆率先在9月演出粵劇《蝴蝶夫人》，過去扮演的造型曝光，粉絲聯想到《忍者亂太郎》的山田老師。
據《King Jer娛樂台》在臉書分享訊息，汪明荃過去也詮釋過「蝴蝶夫人」角色，故事以日本為背景，她梳著烏黑秀髮，身穿藍色花紋和服，披上紫紗身段優雅。而她的造型引起粉絲趣味聯想，意外撞臉動畫《忍者亂太郎》中擅長變裝的「山田老師」，動畫人物也有長髮和服造型，兩者相似度高達90%！
▲汪明荃的和服造型，被粉絲聯想到《忍者亂太郎》的山田老師。（圖／翻攝自《King Jer娛樂台》臉書）
即將迎接69歲生日的汪明荃，她的造型被網友笑讚是「完美cosplay示範」，有人看到對照圖忍不住說「真的很像山田老師」，引起眾人熱烈分享。而她儘管演藝行程滿檔，仍致力推行粵劇傳承，令粉絲非常感動。
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