大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本養生-養顏：讓女人年輕10年的45個好習慣，看過相關大綱與作者背景
【博客來宴客料理推薦書單】
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
留住年輕的秘密，就是平衡五臟！
?脾胃好：皮膚細滑飽滿、身型穠纖合度！
?腎好：耳聰目明、牙齒堅固潔白！
?肺好：不易感冒、中氣十足、精力充沛！
?肝好：心境開朗、氣定神閒！
?心好：少生疾病、臉色白裏透紅！
你有以下的習慣嗎？
．用「輕斷食」減肥
．喝detox water排毒瘦身
．早餐只吃水果
．天天喝咖啡奶茶
．經常吃花膠燕窩養顏
．凌晨一點後才睡覺
．做排汗運動來減肥
．冬天用冷水洗臉
如果有的話，就要快快戒掉，因為這些習慣都會削弱我們臟腑的功能！
五臟功能失調，皮膚會提早變得粗糙、暗啞、出現皺紋！
當身體機能逐漸衰退，皮膚就會老化，失去彈性，然後導致肌肉鬆弛及皮膚下垂，令人看起來衰老十年！
楊明霞醫師，一直鑽研中醫美容養生方面之學術知識，深知人的外表是內在的反映，五臟六腑的功能正常，氣血通暢，精神暢旺，遠離病痛，便能保青春不老。
所以，若想要看上去年輕十年，現在就要開始養成「養五臟」的好習慣！
須知：
作者： 楊明霞
新功能介紹- 出版社：皇冠
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/20
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲里約奧運發放45萬個保險套。(圖／達志影像／美聯社)
記者路皓惟／綜合報導
每屆奧運發給選手保險套，已經是個傳統，今年里約奧運也不例外，但本屆發放的數量卻比以往來得多，大約發放約45萬個保險套給選手，平均每名運動員可獲42個套子，這樣的數量，阿根廷網球選手切拉（Juan Chela）說：這是我職業生涯的用量。
奧運提供保險套的傳統於1988年漢城奧運開始，當時提供約8500個保險套，接著1992年巴塞羅那奧運保險套增加到9萬個，1996年亞特蘭大奧運則是1.5萬個，2000年雪梨和2004年雅典，分別為7萬和13萬個套子。
今年里約奧運儘管預算縮減，但保險套比倫敦奧運多3倍，發放45萬個套子。阿根廷切拉對此感到不可思議，在推特上表示，「每位選手用42個保險套？我職業生涯也才用這麼多...」
根據外媒報導指出，45萬個套子中包含10萬個女用保險套，以及17萬5千個潤滑劑，並以販賣機形式免費提供給選手，也是奧運會首次提供女性保險套。
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