大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本30歲後的抗老減肥，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前【現金回饋】
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
35歲是女人的坎兒，但是30歲的妳不開始保養，過度疲勞就是提早透支青春。
不要以為青春與體力永遠不會有消耗完的一天，延緩老化的開始要從日常生活做起！
老化的開始就表示身體代謝降低，代謝降低就會使身體開始肥胖！想要永保青春擁有纖瘦的體態，就從了解自己的身體開始吧！
銷售重點和特色
針對輕熟女性所寫的一本抗老書
拋開40歲之後才要開始防老的觀念
女人真正開始有老化的現象是30歲
如何提前防老抗老保持年輕體態？治標不治本，就從調養身體開始吧！
須知：
作者： 宋珈迦
新功能介紹- 出版社：貓咪予花兒
新功能介紹 【博客來明星書推薦書單】 - 出版日期：2014/11/19
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲愛國者教練貝利契克力挺美國橄欖球隊（圖／達志影像／美聯社）
記者林育正／綜合報導
NFL新英格蘭愛國者成員伊布勒(Nate Ebner)前往里約一圓奧運夢，讓愛國者教練團全穿上支持美國橄欖球隊與伊布勒的衣服助陣，可惜美國在小組賽吞下2敗無緣晉級，只能打9-12名的排名賽。
#Patriots coaches showing support for @NateEbner & @USARugby today.
More practice photos: pic.twitter.com/cQwwCf1MpN
- New England Patriots (@Patriots) August 9, 2016
橄欖球暌違92年重返奧運，但改為7人制首度在里約奧運舉行。先前全力備戰奪金的美國首戰就踢到鐵板，以14:17些為差距不敵阿根廷；第二戰則以26:0血洗地主巴西。
11日小組賽最終戰面對斐濟，美國半場以12:7落後，下半場沒能扭轉劣勢以24:19吞敗，愛國者隊的伊布勒拿下5分。
美國隊在12日0點，將與西班牙爭奪第九名；7人制橄欖球最後4強賽，日本對斐濟，英國對南非。
▼愛國者隊伊布勒（左）入選美國橄欖球隊出戰奧運
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