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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
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但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
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讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
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這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


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廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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「在線教育又一次站在了風口!」 2020年開年,新冠肺炎疫情倒逼教育模式革命。面對「停課不停學」,國內近2億名學生湧向線上學習,在線教育也成為資本寵兒。在線教育公司股價隨之飆升,今年2月,在線教育領域融資規模逆勢增長275%。與此同時,網課卡頓、流量無法轉化等諸多問題爆發開來。 對整個教育行業而言,疫情帶來的一系列變化,到底會創造出怎樣的「風口」抑或潛在危機?技術和資本要如何合力才能真正解決教育需求?對在線教育公司而言,是否真的再次迎來了「豬都能上天」的時代? 3月18日,由每日經濟新聞主辦的「2020未來商業戰『疫』行動」第二場線上沙龍對此進行了階段性復盤,聚焦「疫情」之下,在線教育行業的發展機遇與挑戰。順為資本合伙人李威、51Talk聯合創始人兼營運長張禮明、新東方在線副總裁兼東方優播網絡科技公司CEO朱宇通過視頻連線的方式參加了本場線上活動,與每日經濟新聞展開了一場深度對話。 ... 對話一:在線教育大演練下的危與機 疫情衝擊之下,在線教育似乎迎來發展良機。畢竟,線下教學尚未恢復,只有藉助無遠弗屆的網絡空間,學生才能參與課堂。 在朱宇看來,這次疫情在短期內,確實給整個網際網路教育帶來一次巨大紅利。無論是培訓機構或是公立學校的學生,都不得不轉移到線上,使得網際網路教育模式的滲透率大幅度提升。短期而言,流量紅利極為明顯,尤其是免費課程獲得了巨大流量。「流量紅利本身帶來的商業價值就有一千億元,省去了大概一千億元的廣告費。」朱宇說。 不過,從中期角度來看,朱宇的態度並不十分樂觀。由於在線教育流量爆發,無論是公立教育系統,或是培訓機構提供的在線課程,並未將教學體驗做到最佳的狀態,服務未能跟隨到位。在此背景下,諸多家長在體驗網際網路課程後,甚至產生了負面的評價和感受,對後續在線教育的發展埋下危機的種子。因此,朱宇認為,從更長遠的角度看,網際網路教育要取得真正的提升,還是要面對教學效果這一本質問題。「教學效果能達成,分數能提高,學生能迅速掌握學習技能,才有可能最終使得某種模式或產品跑得下去。」 對於疫情可能帶來的機遇,順為資本合伙人李威也提及「大家都不用再去花廣告費了」,不過他話鋒一轉稱,核心問題依舊是轉化率,畢竟對於免費課程吸引的用戶,目前並不能從其身上獲取收入,核心在於後期轉化。李威表示,目前競爭很激烈的在線小班課、大班課領域,學生數量雖多,但差異化不足,同質化現象嚴重。因此,他認為,「後期的轉化是很困難的事情」。 ... 順為資本合伙人李威 圖片來源:受訪者供圖 李威還分享了兩點洞見:其一,在體制內學校開展線上教學內容的背景下,培訓機構如何做產品和服務;其二,如何吸引學生在每天花費諸多時間接受學校的在線教育後,繼續接受機構的線上課程。在他看來,要解決上述問題,具有挑戰性,因此,當下的局面是機遇與挑戰共存。「對於創業公司而言,要看到機遇是對所有人的;同時,各自又面對不同的挑戰,還是需要做很多內功,深化自己的產品和服務。」李威說。 51Talk聯合創始人兼COO張禮明則指出,疫情之下,諸多用戶對於在線教育的認知得以打開,尤其是下沉市場的三四五線城市用戶。在擴大在線教育整個品牌認知的同時,在線教育相較於線下學習的優勢也得以凸顯。 張禮明以反饋系統為例指出,在線教育可以通過全閉環大數據的採集,對學員學習計劃的制定、學習習慣的養成、課後輔導練習等環節形成完整的數據流,由此,家長能夠全方位了解孩子的學習效果。而在線下場景中,家長通過學習顧問或諮詢顧問,只能獲得一些籠統、非數據化的反饋。 由此,人們對線上產品的認知將不只停留在品牌上,同時可以了解線上產品的不同之處。「從這個角度出發,對於在線教育的長遠發展是非常有利的。」張禮明認為,當下,品牌造勢在短期內固然有一定的積極影響,但更需要修煉產品、教研、師資、教材開發等方面的內功,做長久的打算,不僅要贏得認知度,還要贏得美譽度。 毫無疑問,對於線上教育,目前似乎迎來發展良機,但疫情過後,曾經一擁而上的用戶,留存率又有幾何? 對此,朱宇指出,用戶大規模湧入導致人手不足。因此,客服、輔導老師等多方面難以跟進,很多家長體驗到的在線教育仿佛還停留在15年至20年前。倘若這一情況得不到改善,疫情之後,實現的留存率只有1%~5%。李威則表示,10%~20%已經是非常好的情況,倘若保守估計,則在1%~5%。 不過,張禮明認為,此次疫情讓用戶在家時間足夠長,只能選擇在線教育的形式,倘若其覺得某機構體驗不佳,則可換到另一機構進行在線課程,這同時養成了在線學習的習慣。「習慣養成以後,總體上留存就會增加了。要我給出一個具體的數字,我覺得很難,但10%~20%是可以預估的。」他說。 對話二:在線教育投資,風口還是風險? 在線教育需求猛增,今年以來,無論是港股還是A股,相關概念股票似乎迎來利好。而在一級市場,有機構統計,在線教育融資也呈現逆勢增長趨勢。但與此同時,在線教育領域也出現學生體驗不佳、流量轉化難等問題。在此背景下,在線教育投資,究竟是風口還是風險? 「在過去一年到一年半左右的時間,投資人看在線教育的重點發生了很大轉變,大家不再把規模的快速增長作為項目評判的標準,而是看它是否有盈利的可能性,並且能夠看到走向盈利的路徑,當然,現在能盈利最好。」李威表示,如果當下不能實現盈利,在未來12個月至18個月,能通過提高運營效率、縮減費用,逐漸實現盈利,這種項目如今是投資人首選的類別。 李威進一步指出,投資的核心仍舊是一門生意,作為生意,其本質就應該是利潤,「所有不以盈利為目的的在線教育都在耍流氓」。當下,在線教育企業應當扎紮實實做好自身工作,努力實現盈利,一步步擴大優勢,而非僅依賴VC「砸錢」過來。 他還提示,目前,投資是一個很困難的時間點。二級市場的波動已傳導至一級市場,倘若企業不具有造血能力,則面臨危險境地。李威總結道:「我看在線教育,一定是要確認它在經濟模型上有其合理性,我不喜歡那種燒投資人的錢,最後一地雞毛的商業模式。」 對於在線教育投資領域風格的轉變,張禮明亦有同感。他表示,以往投資人更加注重企業的成長速度,成長得越快,往往每一輪融資規模就越大,卻較少關注支出及虧損。當下,大家更希望能看到所謂的健康增長。即便增長很快,虧損也不能走成「喇叭口」。 ... 51Talk聯合創始人兼營運長張禮明 圖片來源:受訪者供圖 張禮明同樣認為,企業本身的商業模式要有盈利的可能,倘若是燒錢模式,無疑難以維持。同時,他以51Talk為例指出,51Talk以現金貢獻收入為正作為KPI。在該模型下,「隨著時間的推移,你就可控地減去所有的費用,能夠產生盈利,這是我們認為一個企業要做到真正盈利的方向。」 朱宇則觀察到,在此次線下機構轉戰線上之時,90%的機構選擇小班模式,僅約10%的份額以大班課形式呈現。不過,無論是大班、小班,還是一對一,只要取得三個要素,就能獲得最後的勝利。 首先,需要保證內容的針對性,所授課程內容與學生需求一致;其次,要確保學生的關注度,線下教育之所以容易取得家長信任的重要原因在於,物理空間條件下對學生形成約束,進而決定學生的專注度;其三,學習效果需要有落實的過程,需要探索在網際網路場景下,如何落實課後複習等環節。 那麼,在一對一、大班課、小班課等模式中,哪種模式更容易跑通盈利模式呢? 李威指出,每種模式都擁有各自的利弊。「一般認為,一對一是最難盈利的模式,收入和成本呈線性關係,很難用規模的擴張來攤銷成本和費用。實際上,就51Talk而言,雖然它是一對一的模式,但已經走在實現盈利的道路上。」而對於小班課和大班課,他指出,雖然相較於一對一有更好的經濟模型,但在實際運營的細節層面,亦面臨諸多挑戰,如獲客成本等,核心依舊是要做好產品,提升效率。在此背景下,小班模式、大班模式,都有可能實現盈利。 朱宇則認為,諸多在經濟模型上能盈利的公司、產品、項目,實際上最終也未能實現盈利。在他看來,盈利的基礎在於,企業需要獲取一定的壟斷優勢(如資源、管理、產品、技術等)。「你進不來,我就可以繼續維持利潤。」在他看來,具體到東方優播,其核心競爭力在於具備規模化培養優秀小班老師的能力。 「十幾年的經驗告訴我們,具備規模化小班老師的培養能力相對比較難。在線下機構當中,能跨地域實現這個目標的就是好未來和新東方兩家,有的地方能實現局部區域的老師規模化,但是(能實現)全國性規模化的,目前來講就是這兩家。」朱宇表示。 因此,他認為,目前疫情的衝擊,短期來看雖是利好,但其更看重長遠。在「大家都覺得小班模式好,都去這樣做的時候」,維持競爭力和優勢才是關鍵。 而在張禮明看來,在健康的商業模型前提下,只要運營得當,獲客成本將大大降低。「無論是一對一、一對多,還是一對大班,只要用戶體驗足夠好,能夠帶來足夠的口碑效應,能夠帶來足夠好的低成本獲客,那你就是可以持續盈利的。」 對話三:經此一「疫」,在線教育如何進化? 目前,國內疫情已逐步得到控制,多地也明確了開學時間。不久後,線下教育便將恢復正常。而疫情之後,一度蜂擁而至的流量紅利或面臨退潮。對在線教育企業而言,當潮水退去後,又該以怎樣的態度和舉措應對市場環境的變化,未來在線教育行業又將呈現怎樣的競爭格局? 「這段時間,國內確實倒下了一批教育機構。不過,這與疫情並沒有多大關聯。這次疫情只能算是導火索,它們倒下的根本原因還是自身。」張禮明認為,這批教育公司本身便存在各種問題。「那些倒下的教育機構的CEO們也心知肚明,倒下是遲早的事,疫情只是加速這一結果的到來。」 「在此次疫情前,很多教育機構實際上已經『病』了,因此,這次疫情對它們的打擊很大。」據朱宇觀察,此次疫情對國內中型教育機構的打擊最大,反而對頭部的教育機構和個體戶影響相對較小。 ... 新東方北京學校校長助理兼優能中學部總監、新東方在線副總裁兼東方優播網絡科技公司CEO朱宇 圖片來源:受訪者供圖 「國內最頭部的幾家教育機構會相對好些。收入在500萬元以下的個體戶,影響也較小,因為它們基本上是『一人吃飽,全家不愁』,疫情期間停止所有的支出就行了。」朱宇解釋道。 「我認為,對於規模在1000萬元~1億元的中型教育機構的影響最大。」朱宇稱,原本在疫情前,這些中型教育機構就是躊躇滿志,想要大規模擴張,但自己的現金流沒有儲備好,可能收購了一些機構,或者是做了擴張,或者新租了教室。疫情一來,它們的現金流就變得非常緊張。 為何近年來,中型教育機構會大舉擴張?一個很重要的因素是,過去兩年,國家對於教培行業進行了多次整頓,提出了諸多的規範和要求。比如,教培機構一個單獨的校區,所有教室的總面積要超過300平方米,在以前,很多機構是達不到的。 「2019年,不少教育機構把教室的總面積擴大到300平方米以上,但房租交了,定金交了,裝修也搞好了,疫情一來,用不上了,錢卻已經花出去了。在這種情況下,肯定會出現資金困難。」朱宇分析稱。 這次疫情給很多教育企業上了生動的一課。「無論是創業者,還是企業的運營人員,都要有危機意識。」朱宇深有體會,據他介紹,在2003年非典時期,新東方也遇到了危機,因非典疫情,公司遭遇大量學員退款。新東方老闆俞敏洪一度向朋友借了幾千萬元才渡過難關。「現在新東方帳上有100億元至150億元現金,遇到任何危機,我們都可以用。」朱宇稱。 「現在已經是在線教育的下半場,教育機構的頭部效應已經非常明顯。」據李威透露,從2018年年底以來,行業內便不斷有各種公司遇到問題,通常是第二梯隊的公司,需要尋求幫助和融資。 「如今,在某些垂直領域裡,如果你不是第一梯隊,融資是很困難的。」李威認為,未來在線教育行業將是一個大浪淘沙、重新洗牌的過程。頭部領先的公司在現金流充裕的情況下,未來可以在適當的時候出擊,會有很多的機會。 就行業的未來發展而言,張禮明認為,從長遠來看,疫情對在線教育行業的發展趨勢並未產生多大的影響。「現在很多人提出,教育OMO(online merge offline,行業平臺型商業模式),我相信線上和線下會有一定結合,但此次疫情只是促進了它的發展而已。」 「線上和線下相結合有一定的發展空間,在疫情前就已在探索,並且探索了相當長的時間,未來這種探索還會持續。」張禮明認為,線上和線下的結合,能否給獲客帶來便利,並有效降低獲客成本,還需時間來驗證。 實際上,在線教育行業經過了十幾年發展,用戶對在線課程已經提出了更高的要求。如今,單純的在線直播課已無法真正滿足用戶需求,而在線教育平臺只有推出具有足夠互動體驗性的課程,才能收穫用戶的口碑和信任。 「教育公司的核心是要讓學生學到東西,能夠有好的效果,這是評價一個教育公司好壞最核心的地方。」李威稱。 每日經濟新聞

 

 

內容簡介

★融入華人文化,適合華人家庭使用
★內容全面,包含藥物濫用、酗酒、手機&網路、色情、賭博等各種成癮
★結合戒癮理論與真實案例,實際幫助親友邁向康復

上癮,是靈魂最沉痛的墮落與捆綁。
價值錯亂、藥物濫用、網路迷惘、家庭失能……
似乎只能眼看他們往下沉淪卻無可奈何。
本書提供實際而有效的方法與步驟,
一步步幫助他們,找到「向上」的途徑。

本書作者是一位因為孩子染毒而陷入黑暗的母親,她多年來深入瞭解上癮問題,全心投入戒癮研究,成功幫助自己的孩子和許多家庭重獲新生,並將這套方法寫成《上癮的真相》一書,為許多受傷破碎的家庭帶來安慰與希望。然而,在撰寫本書之際,她遭遇了極大的打擊!她長期輔導的孩子在成功戒毒後復發,連她自己的孩子也在同一時間再犯,使她茫然不知所措,一度無法堅持下去……
這段慘痛的經歷讓她對上癮者有更深的認識,更讓她體會到「陪伴者」在戒癮歷程中的重要。如今,作者輔導的孩子一個個從上癮的泥濘中站起來,並且更加堅強,她的孩子也經歷生命的轉化正努力向上。
本書更深層地剖析上癮者及家屬們的心態,內容不僅包括藥物濫用,還有酗酒、手機成癮、色情網路成癮、賭博……等等。全書分成四大部分,逐步帶領讀者認清上癮的根源與戒癮的盲點、掌握介入與協談的技巧、了解各種「癮」的治療原則,以及戒癮後心態與環境所需要的調整,每章最後都附有問題,適合小組團體一起深思、討論。如果你或你的周遭沒有任何成癮問題,本書也可以當作自省的工具書。
如果你曾為了家人、朋友的沉淪而擔憂痛苦,或覺得求助無門,本書將為你提供實際而有效的方法,一步步幫助他們邁向康復之路。

作者介紹

作者簡介

王倩倩
出生台灣,定居美國加州。國立中興大學社工系畢、曾任廣告公司創意總監長達二十年,北美中華福音神學院碩士科畢,。
多年前為了幫助自己染毒的孩子,研讀各種戒癮方法,走訪各國的戒癮中心,深入瞭解上癮問題根源,並歸納整理方法,實際幫助自己與他人的孩子邁向康復之路。她不但開啟人們對上癮的認識,也經常受邀成為政府機構志工培訓講師、教會特會講員,其著作《上癮的真相》更數度榮登博客來網路書店暢銷書寶座。
目前是美國戒癮輔導、北美華神講師及自由傳道人。

相關著作:《上癮的治療與陪伴:全人關懷心靈輔導手冊》《上癮的真相》
 

目錄

專文推薦│不是只有「緝毒」,更要「棄毒」  王捷拓
專文推薦│終結毒癮,終結憂傷       黃健庭
專文推薦│癮字這條路,有解!       黃國倫
專文推薦│戒癮,是戒掉那股心裡的癮    劉民和
專文推薦│家長走出來,孩子才能走出來   顏純左
專文推薦│這個世代需要這樣的聲音!    顧其芸

自 序│天使們,除了有心,還要有一雙可以飛翔的翅膀

第一部 看清真相
第1 章 戒癮輔導的盲點
.同理心與輔導
.上癮的過程:罪、病、生活習慣
.另類綑綁:偶像崇拜與宗教靈
.上癮的根源:看不見的「思想」

第2 章 認識上癮者
.上癮者的性格
.「 謊言」是上癮者的正常語言
.過不了的「青春期」

第3 章 家庭與失控關係
.與家屬面對面
.什麼是「依附關係」?
.不是「不愛」,而是「愛太多」(附「依附關係」檢驗表)
.上癮家屬的自我觀護

第2部 轉捩點:揭露、協談與介入
第4 章 帶來痛苦與重生的「轉捩點」

第5 章 揭露上癮
.網路遊戲、色情、賭博等行為類上癮的揭露
.吸毒、酗酒等物質類上癮的揭露:觀察、確認 、面對

第6 章 關於落入「人生谷底」
.放手不等於放棄
.難過不代表改過

第7 章 協談技巧與外力介入
.協談的準備
.協談原則與技巧:用愛心、說誠實話、尊重選擇、實現後果
.協談者的三種型態
.制訂契約:表明立場、制訂原則、範本參考
.外力介入:戒癮輔導團、警察權

第3部 上癮的治療
第8 章 「癮」戒得掉嗎?
.活動治療

第9 章 「癮」無法除去,只能「替代」

第10 章 色情、網路及賭博的戒癮治療原則
.色情網路、刊物:徵兆、刪除
.手機、電腦遊戲:綑綁與駕馭
.賭博戒癮:階段、媒介

第11 章 藥物濫用、酗酒的治療原則
.醫療與戒癮治療
.有效的戒癮治療

第4部 邁向全人康復
第12 章 上癮沒有康復,只有「邁向」康復

第13 章 內在心態的調整
.改變思想
.勇敢說「不」
.調整態度
.飛越沮喪

第14 章 外在環境的改變
.無毒的生活環境
.新的友誼圈
.被監控的金錢流向
.工作、學習與運動習慣

第15 章 真實的康復:復發
.「復發」的真相:真相與假象
.復發的案例
.康復不是「停用」,而是「轉化」
.發現戒癮者復發如何處理?

結語 最終的勝利
 

這本書除了提供一些方法之外,也有不少案例說明成癮因應之道,更特別的是有許多成功個案的經驗,盼望能夠藉著王老師的專業、經驗與熱忱,為台灣許多被各種成癮所困的家庭帶來一線生機。
──王捷拓,高檢署主任檢察官

好的癮,就是正向的習慣,讓我們肯定自己,振作積極;不好的習慣成為控制自己的癮,帶人進入惡性循環。現代人(尤其是青少年)能夠接觸的資訊太多,選擇太多,誘惑太多。建議家長們可以藉由作者的經驗預作防範,我們在閱讀的時候,也不妨以一個第三人的態度來審視自己。
──陳長文,公益律師、教育工作者

本書提供了充實的案例分析、因果探討,也有針對輔導實務、協談方法的見解。更難得的是,還流露出作者對人性幽暗軟弱部分深刻的理解同情,以及對上帝堅定不移的仰望依靠。無論是對成癮戒斷防治的專業人員、身邊有成癮者的人,或是想瞭解這個議題的讀者,這本書都具有很高的參考價值。
──黃健庭,台東縣長

這樣用生命影響生命的作者,她本身的故事和她用盡心力傾聽的故事,太值得我們好好地再三咀嚼。癮字這條路在基督的福音中絕對有解。且讓作者以一個陪伴者和輔導者的角度,領著我們找到那條有根有基的路徑。
──黃國倫,社團法人台灣城市引力協會理事長

單一治療行為是很難幫助人戒癮的。福音使信的人與神和好、與自己和好、與別人和好,建立正確的關係,成為正當的人,心中有神,目中有人,戒癮指日可待。
──劉民和,晨曦會總幹事

我想這本書能夠成為許多家長面對毒品的力量,從預防、處理、面對復發的經驗跟大家分享,也幫助更多的家長走出孩子的陰影,唯有家長走出來,孩子才能完全走出來。
──顏純左,台南副市長

坊間大部分的輔導書籍都是國外翻譯的著作,但當華人家庭面臨成癮問題,卻摻雜了許多文化的問題如:面子問題、隔代教養等,需要有華人觀點的輔導書籍。作者將國外戒癮的理論融入華人特有的文化,加上輔導許多個案的經驗,寫成這本書。
──顧其芸,新生命小組教會主任牧師
 

詳細資料

  • ISBN:4717702900274
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 264頁 / 21 x 14.8 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 本書分類:>
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/BJQJyj3.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010755937

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